Com alleujar les cames cansades amb una bona alimentació

Com alleujar les cames cansades amb una bona alimentació

La síndrome de les cames cansades, tal com ens explica Almudena Gil en el seu article Cames cansades, cames pesades, és una malaltia vascular en la qual es veu afectat el retorn venós de les cames, causant inflor, pesadesa...
Clara Nebot entrevistada pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya

Clara Nebot entrevistada pel Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya

Us adjunto l’entrevista que m’ha fet a la Revista del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya en motiu del seu 25è aniversari. Han escollit a l’atzar a 25 fisioterapeutes, un per any, per explicar la nostra professió. Jo represento el...
Torna el massatge facial japonès Kobido

Torna el massatge facial japonès Kobido

Us en recordeu del Kobido? Doncs el reincorporem a la llista de massatges de Osteo9 de les mans Natalia Bravo. Heu estat molts els que heu preguntat pel Kobido, ara podreu tornar a gaudir-lo tots els migdies de la...
Declaració d’intencions

Declaració d’intencions

Fa uns dies em van dir: –Has canviat les targetes, Clara! I el teu nom? Són molt xules però ja no ho portes tu, tot això? Que bé que et veig. Millor que mai! És cert, han canviat moltes coses. Les he...
Massatge terapèutic corporal amb la Kay

Massatge terapèutic corporal amb la Kay

Vaig conèixer la Kay gràcies a un de vosaltres, que em va dir que no me la podia perdre, que era una experiència inoblidable. I un dia hi vaig anar, i vaig repetir. Com sempre, m'agrada compartir amb vosaltres...
La fasciïtis plantar. Corredors, activem les alarmes, no és un dolor de broma.

La fasciïtis plantar. Corredors, activem les alarmes, no és un dolor de broma.

En moltes ocasions ignorem els dolors fins que apareixen. Però quan ens fa mal una part del cos, s’activen les alarmes. I si, a més, aquest dolor ens impedeix entrenar amb normalitat, arriba el caos. Aquest és el cas de...
A la primavera, depura’t!

A la primavera, depura’t!

Tots hem sentit dir que la primavera és una època ideal per a depurar l’organisme. La medicina tradicional xinesa ho explica des de fa milers d’anys. Venim de l’hivern, una estació de conservació, en la qual l’organisme busca emmagatzemar energia,...
Acupuntura per al dolor articular i muscular

Acupuntura per al dolor articular i muscular

Què és l'acupuntura?L’acupuntura és una tècnica que forma part de la Medicina Tradicional Xinesa (MTX). Consisteix en inserir unes agulles en determinats punts del nostre cos que tenen un efecte terapèutic. Aquests punts, segons el llenguatge metafòric utilitzat en...